اكتشف باحثون إسبان أن النباتات المنزلية البسيطة تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وفقا للبحث ، الأشخاص الذين لديهم نباتات كبيرة في المنزل هم أقل عرضة بنسبة 30 ٪ من الأمراض الفيروسية والبكتيرية.
النباتات التي لها خصائص الشفاء؟
من المعروف أن خصائص الشفاء من النباتات للبشرية لآلاف السنين. حتى بداية القرن العشرين ، كان طب الأعشاب هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الانزعاج وعلاج الأمراض. تستند المعرفة التي تساعد على مقاومة المرض إلى التجربة الغنية لأجيال عديدة.
على مدار الثلاثين عامًا الماضية ، تطور طب الأعشاب في اتجاهين: تقليدي وعقلاني. في حين أن الطب العشبي التقليدي يعتمد على سنوات عديدة من الخبرة ، فإن العقلاني يعمل وفقًا للمعايير العلمية الصارمة.
في الطب العشبي الأوروبي وحده ، أكثر من 3000 نبات طبي معروف ، حوالي 500 يستخدم اليوم لإنتاج الأدوية. تتحول أزهارهم أو أوراقهم أو ثمارهم أو بذورهم أو بصلهم أو جذورهم أو لحاءهم أو غاباتهم إلى شاي أو مستحضرات جاهزة. استخدام الأدوية العشبية متنوعة مثل النباتات المستخدمة.
كثير من الناس لديهم نباتات داخلية في منازلهم لأنها تبدو جيدة وتحسين نوعية الهواء. لقد وجد الخبراء أن النباتات في المنازل يمكن أن تحمي من نزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن تقلل النباتات المختلفة من الإصابة بالفيروسات المحمولة بالهواء عن طريق زيادة الرطوبة في الغرفة.
توصل الباحثون في المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية (NIOSH) وجامعة فرجينيا الغربية إلى هذه الاستنتاجات.
لا سيما السرخس وأشجار النخيل يمكن أن تقلل من الإصابة بالفيروسات أو البكتيريا المحمولة جوا.
نشر الأطباء نتائج دراستهم في مجلة PLOS باللغة الإنجليزية.
ما الذي يوفر الحماية ضد نزلات البرد والإنفلونزا؟
هناك عدة طرق لحماية نفسك من نزلات البرد أو الأنفلونزا. يتم تطعيم بعض الناس ضد مسببات الأمراض ، والبعض الآخر يعتمد على الآثار الإيجابية للرياضة أو تعاطي المخدرات.
وفقًا للخبراء ، يمكن تقليل الرطوبة وفيروسات فيروس الإنفلونزا بشكل كبير عند نسبة رطوبة تزيد عن 40٪. يعني ارتفاع الرطوبة أيضًا وجود فيروسات أقل معدية في الهواء.
ولهذا السبب ، فإن النباتات الداخلية قادرة حقًا على الحماية من التهابات الأنفلونزا. جميع النباتات ، باستثناء العصارة والصبار ، تزيد الرطوبة من خلال عملية تسمى النتح.
ما هو النتح؟
يحدث النتح عندما تسقط أشعة الشمس المباشرة على الأوراق ، ويتبخر الماء منها في الهواء. المصنع ، بدوره ، يسحب الماء من الأرض للتعويض عن السائل المفقود أثناء التبخر.
وكلما زاد حجم النبات ، حدث المزيد من النتح ودخول المزيد من الماء في الهواء. تزداد الرطوبة مع زيادة شدة أشعة الشمس. إذا وضعت المزيد من النباتات الكبيرة في الغرفة ، ستزداد الرطوبة أكثر.
أي مصنع يعمل في أي غرفة؟
يوصى بوضع نبات معين في كل غرفة. من أجل أن تكون فعالة بشكل كامل ، يجب أن تكون موجودة في غرف مختلفة. لا يجب وضع النباتات الداخلية في أماكن دافئة أو باردة أو مشمسة أو مظلمة.
- غرفة المعيشة: الفيلودندرون والسراخس توفر رطوبة جيدة ، والقنب الصناعي يربط دخان السجائر وينقي الهواء.
- غرفة النوم: الزنبق الأخضر واللبلاب والصبار الحقيقي يحول ثاني أكسيد الكربون إلى أكسجين في الليل ويحسن من جودة النوم.
- المطبخ: يوصى باستخدام النباتات التي تحيد الروائح الكريهة من إكليل الجبل والزعتر.
- مكتب: بالإضافة إلى فيروسات الأنفلونزا ، يحتوي المكتب على ملوثات أخرى. تحتوي الأحبار والأفلام البلاستيكية على الفورمالديهايد والبنزين. تقوم جوز التنبول ، والتين ، وشجرة التنين والعنق في الداخل بتصفية ما يصل إلى 80 ٪ من هذه المواد السامة.
تم اختبار الفعالية السريرية للنباتات الفردية في الدراسات. تقلل معظم النباتات الكبيرة بنسبة 30٪ من خطر الإصابة بالعدوى الفيروسية في الغالب. بالنسبة للبكتيريا ، هذا المؤشر هو 15-20 ٪ ، وهو غير مهم سريريا.
