أخبر الأطباء لماذا تحتاج إلى البطيخ في الحرارة

يتم التعرف على البطيخ كواحد من أكثر الأطعمة مغذية. بسبب وجود حمض أميني سيترولين في التوت ، والذي يتم تحويله عن طريق الكلى إلى أرجينين ، يمنع البطيخ من تراكم الدهون ، مما يساعد على فقدان رطل غير مرغوب فيه.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من فيتامين A ، والذي يلعب دورًا كبيرًا في إنتاج الصباغ في شبكية العين. يساعد هذا الفيتامين في الحفاظ على شباب البشرة والعظام والأنسجة الرخوة والأغشية المخاطية والأسنان.

تساعد الأصباغ العضوية في البطيخ على تحسين وظائف القلب. التوت لا يسمح لتراكم الكوليسترول ، ويخفض ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم. بسبب هذه الخاصية ، ينصح الأطباء بشدة باستخدام البطيخ في الحرارة: فهو يحمي من السكتة الدماغية ، ويحفز التعرق ، مما يساهم في التبريد العام لجسم الإنسان.

شاهد الفيديو: عاجل . مصر تبكـ,ـي والسبب البطيخ نأسـف علـي بشـااا عـة الفيديو والشعب المصري حـ,ـزين (يونيو 2024).