بحلول سن الخمسين ، تتميز حالة جسم المرأة بالتباطؤ في التمثيل الغذائي ، وانخفاض في كمية الهرمونات المنتجة ، وتثبيط تجديد الخلايا. على هذه الخلفية ، يشعر ممثل الجنس العادل بالضيق العام والاختلافات النفسية والعاطفية والتعرق و "المد والجزر".
امرأة تعاني من هذه الأعراض لمدة 6-8 سنوات أو أكثر. أول علامة على انقطاع الطمث - التغيير في الحيض في العدد والمدة. ثم يأتي ، في الواقع ، انقطاع الطمث نفسه مع عدم وجود الحيض.
التغيرات الهرمونية في الجسم عندما ينخفض مستوى هرمون الاستروجين ، يؤدي إلى الأعراض المذكورة أعلاه ، وكذلك إلى زيادة التهيج والاكتئاب.
الأساليب الشعبية لعلاج الانزعاج المرتبطة بانقطاع الطمث ، بالطبع ، سوف تساعد في تخفيف الحالة. ولكن من الضروري أن تأخذ بعض الأموال بعد استشارة أخصائي.
العلاجات الشعبية لانقطاع الطمث - الأعشاب الطبية
1. محفظة العشب الراعي. طحن النبات ، صب ملعقة كبيرة في طبق المينا أو الزجاج واسكب كوب من الماء المغلي. دع الوكيل ينفث. ثم صفيها وشرب كل المرق في وقت واحد.
تحتوي حقيبة الراعي على خواص مرقئ ، وتنقية للدم ، وكذلك مضادة للالتهابات. منذ فترة طويلة تستخدم لعلاج الأمراض المختلفة. ومع ذلك ، لا يمكن أن تؤخذ النباتات الطبية للأشخاص الذين يعانون من البواسير والذين زاد من تخثر الدم.
2. مردقوش مفيدة للنساء الذين يشعرون المد والجزر قوية. المصنع ليس فقط تطبيع الحالة العقلية ، ولكن ينظم أيضا تصريف الدم.
لتحضير علاج شعبي لانقطاع الطمث ، يمكنك القيام بذلك: قم بقطع الأوريجانو ، وأخذ ملعقتين كبيرتين من النبات ، املأه بكأسين من الماء المغلي. أفضل في الترمس. دعها تخمر طوال الليل وشربها ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
3. دبق نبات طفيلي لها تأثير منشط على الجسم بأكمله. فهي قادرة على تطهير ووقف الدم ، وتمدد الأوعية الدموية ، وتضميد الجروح.
لتخفيف الحالة في انقطاع الطمث ، واستخدام ضخ الأعشاب. المشروب 1 ملعقة كبيرة من النبات مع كوبين من الماء المغلي. توضع جانباً ، وتغلق الأطباق بغطاء. ثم يصفى ويأخذ قليلا خلال النهار.
من المهم أن نعرف! الهدال هو نبات سام. لذلك ، لا يمكن أن تستهلك الخام. أيضا ، لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من التعصب الفردي.
4. حكيم - نبات مفيد للغاية لانقطاع الطمث. تأثيره واسع جدا. Sage قادر على تقليل التعرق الليلي والهبات الساخنة نظرًا لحقيقة أن لديه القدرة على تنظيم المستويات الهرمونية.
حكيم يقلل من تهيج ، والعصاب ، ويحارب الاكتئاب. هذه الأداة تخفف من الصداع والدوار ، والهزات وتقلب المزاج.
إعداد ضخ الشفاء بسيط. صب ملعقة كبيرة من النباتات مع كوبين من الماء المغلي. أصر لفترة من الوقت ، ثم اشرب التسريب طوال اليوم.
لا ينصح حكيم أن تؤخذ بكميات كبيرة. أيضا ، لا يمكن استخدامه لمرض السكري ، جفاف الفم أو المهبل.
5. الزعرور البرى - علاج شعبي آخر ينظم إيقاع القلب ، ويحسن الدورة الدموية إلى الدماغ ، ويخفف من الهبات الساخنة.
مع انقطاع الطمث ، واستخدام ضخ الزهور أو ثمار النبات. 5 غرام من الزهور الطازجة أو الجافة ، املأ الترمس بكوب واحد من الماء المغلي. تخلط الخليط لمدة 40 دقيقة ، ثم تشرب مثل الشاي ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
6. الكحول صبغة الزعرور لا تقل فعالية لانقطاع الطمث. املأ عصير الفاكهة المُعد مسبقًا للنبات بالكحول بنفس النسب. غرس الخليط في مكان مظلم لمدة أسبوعين على الأقل. ثم خذ 40 قطرة ثلاث مرات في اليوم ، وغسلها بالماء الدافئ.
7. الجمع بين النباتات الطبية التي تقاتل مع جميع أعراض انقطاع الطمث: زهور الزعرور ، عشب الأمورت ، عشب العشب المجفف (كل ما في 4 أجزاء). إضافة 1 جزء من أزهار البابونج إلى الخليط وتخلط. صب 1 ملعقة كبيرة من الدواء مع كوب من الماء المغلي واترك لفترة من الوقت. سلالة. شفاء التسريب جاهز! اشربه طوال اليوم بثلاث جرعات.
8. الناردين نبات اكتسبت شهرة لخصائصها المهدئة. يتم استخدامه أثناء انقطاع الطمث مع الإثارة المفرطة.
شطف جذور النبات جيدا ، ثم يجف وختم لهم. صب 1 ملعقة كبيرة من الجذور في كوب من الترمس من الماء المغلي وتوضع جانبا للإصرار. شرب ملعقة كبيرة عدة مرات في اليوم. مع الإثارة النفسية والعاطفية القوية - ثلث كوب ثلاث مرات في اليوم.
حشيشة الهر لا يوجد لديه موانع معينة. لا ينصح باستخدامه لفترة طويلة جدًا (من شهر إلى شهرين إلى شهرين) ، حتى لا يثير الصداع والقلق.
العلاجات الشعبية لانقطاع الطمث - وصفات شعبية
1. يمكنك التخلص من الأرق والقلق باستخدام حل العسل. ضجة في كوب من الماء الدافئ ملعقة كبيرة من المنتج النحل وشرب قبل نصف ساعة من النوم.
2. طازجة الصنع عصير البنجر، حيث تضاف ملعقة من العسل حسب الذوق سوف تخفف من التهيج. تحتاج إلى شرب هذا العلاج في ثلث كوب مرتين في اليوم.
3. أقسام الجوز تستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي ، بما في ذلك انقطاع الطمث. املأ القسم ذي الخمسة أجزاء بكوب من الماء البارد واترك المزيج لينفق بين عشية وضحاها.
في الصباح ، ضع الأطباق مع الدواء على الموقد واطهي الأجزاء لعدة دقائق. ثم تبرد وتصفى من خلال مصفاة. اشرب المرق على معدة فارغة في وقت واحد. قم بالعلاج حتى تشعر بالتحسن.
العلاجات الشعبية لانقطاع الطمث - الحمامات
الحمامات العشبية بلطف ولكنها تؤثر بشكل فعال على الجسد الأنثوي أثناء انقطاع الطمث.
1. إعداد الطبية حمام فاليريان. تحضير ديكوتيون. الجذر المفروم للنبات (100 غرام) ، يملأ بالماء ويطهى لعدة دقائق. ثم صفيه وضغطه واسكبه في الحمام.
خذ إجراءات المياه لمدة لا تزيد عن 10 دقائق قبل التخطيط للذهاب إلى السرير.
2. بالإضافة إلى مغلي ، يمكن استخدام النباتات دون نجاح أقل. صبغة حشيشة الهر ، متاح في أي صيدلية. ستحتاج إلى 10 قناني من صبغة الكحول النهائي مقابل 10 لترات من الماء. صب المنتج في حمام دافئ وينقع فيه لفترة قصيرة.
3. إذا كنت تعاني من الأرق ، خذ المساء الدافئ حمامات الزيزفون. تغلي في حمام مائي (للحفاظ على جميع الخصائص المفيدة للنبات) حفنة من زهر الليمون المفروم. يصفى ويضاف إلى حمام مائي.
4. وصفة أكثر تعقيدًا: اجمع بين ما قبل المفروم: زعتر ، زعتر ، يارو وجذور الهلام (كل ذلك في جزء واحد). إضافة 2 أجزاء من الشيح ، حكيم ، براعم الصنوبر. خلط كل شيء جيدا.
خذ 10 ملاعق كبيرة من مجموعة الدواء وتغلي لمدة نصف ساعة في 3 لترات من الماء. بارد ، سلالة ، الضغط وتصب في الحمام.
العلاجات الشعبية لانقطاع الطمث - توصيات عامة
هناك بعض التوصيات البسيطة التي تهدف إلى تقوية جسم المرأة بالكامل أثناء انقطاع الطمث. إنها عامة بطبيعتها ، لكن بالاقتران مع العلاج الرئيسي فإنها تعطي نتيجة إيجابية.
1. يجب أن يكون النظام الغذائي للمرأة بعد 40 عامًا متنوعًا ، بما في ذلك اللحوم والأسماك وكمية كافية من الخضروات والفواكه.
2. تخلص من الوزن الزائد ، ولكن ليس بمساعدة الوجبات الغذائية الصارمة ، ولكن عن طريق الحد من استخدام الأطعمة الحلوة والدسمة.
3. أكل في كثير من الأحيان وببطء.
4. قلل من الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، والأطعمة الغنية بالتوابل التي تحفز الشهية.
5. في فترة ممارسة انقطاع الطمث. يمكن للنشاط البدني المجدي أن يقدم مساعدة لا تقدر بثمن للجسم ، ويعاني من فشل هرموني.
6. الحصول على قسط كبير من الراحة ، وقضاء ما يكفي من الوقت للنوم.
7. تخلص من التوتر. سيساعد ذلك في السير في الهواء الطلق والاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك وحمامات الاسترخاء وتحويل الانتباه من جسم مضغوط إلى شيء إيجابي.
8. خذ دشًا بلون مغاير يوميًا.
9. لا تنسى عن وسائل منع الحمل.
ذروة لا تأتي فجأة. لذلك ، يجب ألا تخاف وتذهب إلى أقصى الحدود عندما تتوقف المرأة عن مراقبة نفسها ، أو تحاول أن تفعل شيئًا بنشاط غير صحي.
في أي حال ، فإن انقطاع الطمث هو حالة طبيعية وتحتاج إلى مواجهتها بهدوء قدر الإمكان. العلاجات الشعبية المقدمة لانقطاع الطمث سوف تساعدك في ذلك. أنها تطبيع الحالة العقلية وتخفيف الأحاسيس غير السارة.
