الكاجو ، يمكن أن تكون الخصائص المفيدة للمكسرات قابلة للتطبيق ليس فقط في البيئة الغذائية ، ولكن أيضًا للأغراض الطبية والتجميلية. جاء الجوز الهندي إلى أرففنا مؤخرًا نسبيًا ، وفي البداية أفسد عليها. مع مرور الوقت ، درست الفتيات ثمرة الكاجو وتستخدمها حاليًا وتستهلكها بنشاط.
الكاجو ، خصائص مفيدة وما تتكون منه
جوز الكاجو ، فوائد الجسم الذي ندرسه ، هو ثمرة منحنية صغيرة في قشرة صلبة. إنه غير صالح للأكل ويمكن أن يكون سامًا ، لذلك ننصحك بشراء منتج تم تنظيفه بالفعل وجاهز للأكل في المتاجر والأسواق. وقد وجدت قذائف الكاجو التطبيق في الطب. يتم سحقها وطحنها وإدخالها في تركيبة السوائل ، والتي تستخدم لاحقًا لحماية الخشب من خنافس اللحاء.
الجوز الهندي طري للغاية وممتع للغاية ، بعض أنواعه تترك حتى النهاية الزيتية على اللسان. هذا هو في كثير من الأحيان مضللة النساء الذين يعتقدون خطأ أن ضرر الكاجو يكمن في هذا. ومع ذلك ، فإن الدهون في هذا الجوز أقل بكثير من نفس اللوز أو الفول السوداني.
تتمثل المكونات الرئيسية لجوز الكاجو ، الذي ندرس فوائده ، فيما يلي:
البروتينات
• الدهون.
• الكربوهيدرات ؛
• النشا.
• الألياف الغذائية ؛
• سكروز طبيعي.
أما بالنسبة لمكون الفيتامين ، فهو موجود أيضًا في وجه الفيتامينات B و E و PP. إذا كنا نتحدث عن المعادن ، فحينئذٍ يُحسب جوز الكاجو: الكالسيوم ؛ المغنيسيوم والصوديوم والزنك والحديد والمنغنيز.
مصنوعة الكاجو ، فوائده للجسم أيضا عن طريق أحماض أوميغا 3.
كما ترون ، التكوين أكثر من مفيد. هذا لا يعني أنك تحتاج إلى تناول الجوز من الصباح إلى المساء ، فقد يتسبب ذلك في الإصابة بحساسية أو غثيان. ولكن إذا كنت تأكل ما يصل إلى عشرة من المكسرات يوميًا ، فيمكنك تشبع جسمك بجميع المواد المفيدة الضرورية.
الكاجو: لا يمكن المبالغة في تقدير فوائد الجسم
الكاجو ، فوائد للجسم عدة عوامل. من الممكن سرد جميع مزايا الجوز الهندي لفترة طويلة جدًا. سوف نحدد النقاط الرئيسية التي ستساعدك على الحصول على فكرة عن الكاجو وفوائده قدر الإمكان.
1. التركيبة الواعدة للكاجو تمنحها خصائص مضادة للبكتيريا ، التهابية ومنشط. يمكن استخدامه أيضًا للتعافي من المرض أو التدريبات المرهقة.
2. الاستخدام المنتظم للمكسرات يحسن الذاكرة بشكل كبير.
3. يمكن استخدام جوز الكاجو للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يقوي جدران الأوعية الدموية ، مما يجعلها أكثر مرونة وموصلة.
4. تطبيع الكاجو تكوين الدم ، وتحسينه والتشبع بالفيتامينات والمعادن.
5. بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم في المكسرات ، فإن الفوائد الصحية للكاجو هي أنه يقوي الأسنان والأظافر والشعر. هذا الأخير يسقط في كثير من الأحيان ، وتنمو الأظافر بشكل أقوى ، ولا تنزف اللثة.
6. بفضل التأثير القوي للكاجو ، بمساعدتها ، ستكون أي أم قادرة على منع بعض أمراض أطفالها المرتبطة بالمجرى الهوائية (التهاب الشعب الهوائية ، التهاب البلعوم ، الربو القصبي).
أما فيما يتعلق بالاستخدام غير الغذائي لهذا الجوز المذهل ، فغالبًا ما يتم تطبيق الكاجو المبشور والمستهلك لفتح عضات من الثعابين غير السامة ، كعلاج وقائي أو لعلاج الزحار. آفات الجلد في شكل الثآليل والشقوق يمكن أيضا أن تعامل مع الجوز.
الكاجو ، الأذى وموانع
الكاجو ، لا يمكن أن تجلب الضرر على هذا النحو. الاستثناء هو عدم تحمل الفرد للمكسرات واستخدامها المفرط. ومع ذلك ، هناك عدد من موانع الاستعمال التي يجب مراعاتها قبل أن تجعل استخدام الكاجو بانتظام قاعدة.
1. لا ينصح الأشخاص الذين وجدوا في السابق حجارة أو رمل في كليتيهم باستخدام الكاجو. الجوز لا يمكن إلا أن تفاقم الوضع.
2. إذا كنت أنت أو طفلك عرضة لأمراض الحساسية ، فعليك رفض تناول المكسرات حتى بكميات أقل. لأنه في قائمة أقوى المواد المثيرة للحساسية ، فإنها تأتي أولاً. هناك حالات تسبب فيها الكاجو في صدمة الحساسية ، لذلك يجب أخذ هذا التحذير بعناية قدر الإمكان.
3. الجوز يمكن أن يضر أحدا إذا لم يخضع للمعالجة الحرارية.
4. لا ينصح باستخدامها من قبل الأطفال حتى ثلاث سنوات. أفضل خدمة للأطفال الأكبر سنا مع الكاجو مع شيء (الحلويات أو الآيس كريم).
طبخ الكاجو مع الفوائد الصحية
استخدام الكاجو للصحة أو العلاج أو الوقاية أو العناية الشخصية يمكن أن يكون إيجابيا فقط إذا تم طهي الجوز بحكمة.
لذلك ، إليك بعض الوصفات لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من الفاكهة الهندية.
إذا كنت تخطط لاستخدام الجوز في الحياة اليومية ، فستكون الوصفة كما يلي: اقطع الكاجو قدر الإمكان وامزجه جيدًا مع العسل. يصر على خميرة لعدة أيام.
ستساعدك هذه الأداة في ظهور العلامات الأولى لألم بارد وحاد في المعدة. لعلاج شقوق الجلد والأظافر الهشة وفقدان الشعر ، ما عليك سوى فرك الخليط في مكان مصاب وتركه لينقع. إذا كان المزيج سميكًا جدًا ، يمكنك إضافة قليل من الزيت النباتي إليه.
بمساعدة المكسرات ، يمكنك أيضًا التئام الجروح وجفافها بعد الحروق. لكن في هذه الحالة ، ستكون الوصفة مختلفة بعض الشيء. اشتر زيت جوز الكاجو ، ثم أضف قطرتين من إبرة الراعي و / أو اللافندر إليه. هز الصبغة واترك المكونات تتفاعل مع بعضها البعض طوال اليوم. بعد ذلك ، ضع طبقة رقيقة على الجلد المصاب.
بناءً على الكاجو ، يمكنك أيضًا صنع كريم محلي الصنع بنفسك. سيكون بمثابة مستحضرات التجميل جيدة ، لأن الكاجو لديه أيضا خصائص التجدد. سوف يجدد بشرتك ، ويعطيها نضارة وتألق طبيعي.
الوصفة بسيطة بشكل يبعث على السخرية: خذ القليل من جوز الكاجو الكبير وتقطيعه قدر الإمكان. بعد ذلك ، امزج الفاكهة مع اللبن قليل الدسم (يمكنك حتى الفاكهة). بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام القشدة الحامضة ، ومع ذلك ، في هذه الحالة ، سوف تتحول الكريمة إلى سمكا قليلاً. في لا يمكنك إضافة عصير من التوت الطازج.
استخدام الكاجو لجعل محلول كذلك. لهذا ، ستحتاج أيضًا إلى حفنة صغيرة من المكسرات ، والتي يجب سكبها بالماء الساخن. كل هذا يجب أن يخلط جيدا مع ملعقة كبيرة عادية ، وبعد ذلك ، يتم ترشيحه بعناية من خلال القماش القطني.
بعد ذلك ، قم بإذابة بعض صابون الأطفال في 100 جرام من الماء. إذا كان لديك شمع العسل ، فيمكن أيضًا إذابته بالماء الساخن. بعد هذه الإجراءات ، اخلطي المكسرات المربوطة والصبغة الناتجة. غسول جاهز ويمكنك تطبيق.
فوائد الكاجو لجسم النساء الحوامل والأمهات المرضعات
أي منتجات تأكلها النساء الحوامل والمرضعات تخضع دائمًا لمتطلبات خاصة. بالنسبة إلى الأول ، فإن استخدام الكاجو ليس موانعًا فحسب ، بل أيضًا مفيد جدًا للأسباب التالية:
1. معظم النساء الحوامل يعانون من نقص الحديد ، وبمعنى آخر ، فقر الدم. سوف الاستهلاك المعتدل للكاجو تجديد احتياطياتها اللازمة.
2. عندما ينمو الطفل في الرحم ، فإنه يأخذها أكثر وأكثر الفيتامينات والمكونات الأخرى للتطور الطبيعي للجسم. سابقا ، قمنا بالفعل بإدراج تركيبة الفيتامينات والمعادن الموجودة في الجوز الهندي. إذا بدأت المرأة الحامل في تناول الكاجو في حفنة صغيرة عدة مرات في اليوم ، فستكون قادرة على تجديد إمداداتها من المواد الضرورية واحتياطيات طفلها المتنامي.
3. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن استخدام الكاجو من قبل النساء الحوامل يمكن أن يقلل من خطر حدوث الضمور عند الوليد. بمساعدة المكسرات ، يمكن أيضًا منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
إذا تحدثنا عن هؤلاء النساء اللائي كن محظوظات بالفعل في أن يصبحن أمهات ، وقد دخلن بثقة في فترة إرضاع أطفالهن ، فيمكنهن تناول المكسرات للأسباب التالية:
• لتحقيق الاستقرار في الجهاز الهضمي.
كمصدر رئيسي للبروتينات والألياف ؛
• تحسين وقوة نظام الهيكل العظمي للطفل ؛
• تحسين أداء الجهاز المناعي ، والذي يسمح للأم والطفل بمقاومة الأمراض المعدية والحساسية.
يجب على النساء المرضعات والحوامل الانتباه أيضًا إلى حقيقة أنه حتى إذا لم يكن لديهن في البداية حساسية من المكسرات ، فعندما يستهلكن الكاجو يوميًا ، فقد يتطور. عند ظهور العلامات الأولى لهذا المرض ، من المنطقي التوقف عن استخدامه على الفور. في هذه الحالة ، من الضروري أيضًا استشارة الطبيب ، وربما لفحصه.
