العلماء: تناول الطعام في الضوء الأزرق ، والناس يأكلون أكثر

كما أنشأ العلماء الأمريكيون ، والإضاءة ، والتي يؤثر فيها الشخص ليس فقط على تحفيز الشهية ، ولكن أيضا على كمية الطعام الذي يتم تناوله.

لذلك ، أجريت دراسة طُلب فيها من الناس القراءة في الضوء الأزرق لمدة 15 دقيقة قبل الغداء. نتيجة لذلك ، تناول المشاركون في الدراسة طعامًا أكثر من تناوله في وضح النهار.

سبب هذه الظاهرة لا يزال غير مفهوم. ومع ذلك ، فقد لوحظ منذ فترة طويلة أن إضاءة الغرفة الباردة يمكن أن تعطل النوم ، مما يمنع إنتاج هرمون النوم الميلاتونين. يقترح العلماء أن هذه التغطية تثير إنتاج هرمون يؤثر على الشهية.

شاهد الفيديو: صايعين ضايعين ـ الحلقة 20 العشرون ـ ايمن رضا ـ حسن حسني ـ عبد المنعم عمايري ـ رولا سعد (يوليو 2024).