أي منشور ، إذا تم الاحتفاظ به بشكل صحيح ، لن يفيد سوى الهيئة.
ومع ذلك ، حتى الآن ، ينظر الكثيرون إلى المنصب كنوع من العقوبة ، وهذا خطأ جوهري.
إذا كنت تعرف كيفية تناول الطعام بسرعة ، فإن هذه الفترة سوف تمر عليك دون أن يلاحظها أحد.
بالإضافة إلى ذلك ، ستندهش من عدد الأطباق المثيرة والمتنوعة التي يمكن إعدادها في الصيام.
الصوم الأرثوذكسي - ما هذا؟
الصيام هو تقييد طوعي مؤقت أو رفض كامل للوجبات السريعة ، فضلاً عن مكافحة عواطفك. في هذا الوقت ، عليك الامتناع ليس فقط عن الوجبات السريعة ، ولكن أيضًا عن زيارة الأحداث والمؤسسات الترفيهية من هذا النوع. هذا هو امتناننا لله على تضحيته العظيمة. الصوم هو نوع من العلاج الذي يهدف إلى تهدئة وتخفيف الجسم ، وكذلك لنزع فتيل العواطف وكبح الرغبات. اليوم ، يحاول المزيد والمزيد من الناس الإبقاء على هذا المنصب ، لكن لسوء الحظ ، يرى الكثيرون أنه حمية ، وهذا خطأ جوهري. الحفاظ على وظيفة هو أكثر بكثير من مجرد التخلي عن الطعام. كما كتب جون دمشقي: "إذا كان الصيام يتعلق بالطعام ، فإن الأبقار ستكون مقدسة".
في المنشور ، كما هو الحال في كل شيء آخر ، تحتاج إلى معرفة الإجراء. لا حاجة للاندفاع من واحدة إلى أخرى. قبل أن تبدأ الصوم ، استشر كاهنك أو كاهنك. وبالطبع ، يجب ألا يكون الصيام وسيلة قصيرة للوصول إلى المستشفى.
في الأرثوذكسية ، هناك أربع وظائف متعددة الأيام:
عظيم ، بتروف ، صيام وعيد الميلاد السريع.
الأربعاء والجمعة.
مشاركات يوم واحد:
• 18 يناير - عيد الغطاس.
• 11 سبتمبر - قطع رأس يوحنا المعمدان.
• 27 سبتمبر - تمجيد الصليب المقدس.
يتم تعيين المشاركات عشية أي عطلة أو تكريما لها.
الصوم الكبير يعطي فرصة لكل شخص أرثوذكسي للتحضير لعطلة عيد الفصح. صلى السيد المسيح في البرية لمدة أربعين يومًا ، وبعد ذلك تعرض للخيانة واستشهد على الصليب ، وبذلك ينقذ الجنس البشري كله من الخطيئة. يبدو أن الأرثوذكس ، الذين يراقبون هذا المنصب ، يذهبون إلى هذا الحد مع المسيح. هذا هو واحد من أكثر المشاركات صرامة.
عندما نزل الروح القدس على الرسل ، تفرقوا ليعظوا بالإنجيل في جميع أنحاء العالم ، باستمرار في العمل والصلاة والصوم. تكريما لهذا الحدث وعين بيتروف بوست. بعد كل شيء ، يجب على كل شخص أرثوذكسي أن يعظ الإيمان الأرثوذكسي بحياته.
افتراض المشاركة مكرسة للعذراء. إنه يسمح لجميع الأرثوذكس بالتحضير للاحتفال الكبير بتولم السيدة العذراء مريم ، التي تستعد لمقابلة ابنها ، صلّّت وصمتت كثيرًا. هذا المنصب مساوٍ للقدر الكبير.
آخر عيد الميلاد - آخر السنة. تم تأسيسها بحيث ينظف كل أرثوذكسي روحه بالصوم والتوبة والصلاة. يجب أن نلتقي بالمخلص الذي أتى إلى العالم بروح وقلب نقياء لإظهار رغبتنا في اتباع تعاليم المسيح.
كيفية الحفاظ على وظيفة: القواعد ، والسلوك ، وحضور الكنيسة
هناك العديد من القواعد الأساسية التي يجب عليك اتباعها لفهم كيفية الحفاظ على النشر الصحيح.
1. قبل أن تبدأ الصوم ، يجب أن تفهم أن الامتناع عن الطعام هو أداة يصارع بها شخص ما بسبب خطاياه. من الضروري الامتناع عن الطعام وعدم استنفاد نفسك وجسمك. يجب عليك تقييم نقاط قوتك بوعي وفقًا لإعدادك للصيام والحالة الصحية.
2. الصيام يتطلب الدخول التدريجي والإعداد. ابدأ بالتحضير لها بالامتناع عن تناول الوجبات السريعة يومي الأربعاء والجمعة على مدار العام.
3. لأولئك الذين يريدون الصيام لأول مرة ، يوصى بأن تتحدث أولاً مع الكاهن ، وأن تخبره عن حالتك البدنية والعقلية وأن تطلب بركة للصيام.
4. يُنصح بحضور جميع خدمات الكنيسة التي تُؤدى أثناء الصيام. ومع ذلك ، من الصعب جدًا على الشخص المعاصر الالتزام بهذه القاعدة ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعملون باستمرار. ولكن لا يزال ، حاول حضور خدمة ليلة السبت وبالطبع خدمات الأحد.
5. خلال الأيام العظيمة ، والآن في الصوم ، يتم تنفيذ سرّ الوحدة في الكنائس ، ولا ينبغي لأي شخص أرثوذكسي تفويته ، وقرر صيامه. يجب أولاً معرفة توقيت هذا السر ، لأنه في الكنائس المختلفة يتم عقده في أوقات مختلفة. بعد طقوس Unction ، في أول فرصة ، من الضروري أخذ الشركة.
6. الامتناع البسيط عن الطعام بدون صلاة لن يفيد الروح. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون ضارًا إذا بدأ الشخص بالامتناع عن الوجبات السريعة في الصعود على الآخرين. يجب على الشخص الأرثوذكسي أثناء الصيام تكريس نفسه للصلاة ، والامتناع عن العواطف والرذائل ، والتوبة ، وفعل الأعمال الصالحة ، والمغفرة للجرائم ، ومشاهدة التلفاز أقل وحضور المناسبات الترفيهية.
7. في الآونة الأخيرة ، بدأ هذا التأكيد في الظهور أكثر فأكثر أنه من المفترض أنه ليس من الضروري الامتناع عن الوجبات السريعة ، والأهم من ذلك ، القيام بالأعمال الصالحة وعدم الإساءة إلى أي شخص. قد يكون ذلك صحيحًا ، لكن من المستحيل التواضع لروح الشخص دون قياس الجسد. كما ذكر أعلاه ، لا تنتقل من طرف إلى آخر. يجب أن يكون الامتناع عن فعل الخير أثناء الصيام لا ينفصلان.
8. الصوم وقت المصالحة. حاول بناء علاقات مع أصدقائك وعائلتك إذا كنت في صراع من قبل.
9. بالإضافة إلى الامتناع عن الطعام ، يجب على كل مسيحي التركيز على الأعمال الصالحة. لمساعدة الجميع في قوتهم. قد لا يكون ذلك مجرد تضحية مادية ، ولكن أيضًا عملك ورعايتك لمن يحتاجها.
10. يعلم الجميع نقاط ضعفهم. الصيام هو الوقت المناسب لبدء القتال معهم. على سبيل المثال ، حاول التغلب على العادات السيئة. بالطبع ، لا يمكن القيام بذلك دون صلاة. تكريس الصلاة وقراءة الإنجيل لكل دقيقة مجانية.
كيف تأكل الصيام: متى وماذا يمكنك أن تأكل؟
هناك عدة أنواع من المشاركات:
- وظيفة صارمة - رفض أي طعام وشراب ، باستثناء مياه الشرب البسيطة ؛
- الأكل الجاف - استخدام الأطعمة النباتية العينية ، دون تعريضها للطهي ؛
- غليان الطعام - يُسمح بتناول الأطعمة النباتية ، بعد إعدادها مسبقًا ، ولكن دون توابل بالزيت ؛
- تناول الطعام المسلوق بالزيت - يُسمح لطهي الأطعمة النباتية بإضافة الزيت النباتي ؛
- أكل السمك - ليس فقط الأطعمة النباتية المطبوخة مسموح بها ، ولكن أيضًا الأسماك والمأكولات البحرية.
تحدد الكنيسة بوضوح القواعد الغذائية التي يجب اتباعها في يوم أو آخر. فكر فيها بالتفصيل لكل منشور متعدد الأيام:
1. الصوم الكبير.
الأسبوع الأول والأسبوع المقدس للصيام هو الصوم الأكثر صرامة ، فالأكل الخام فقط بدون زيت أو يسمح برفض كامل للغذاء.
الاثنين والأربعاء والجمعة هي الخضروات النيئة.
يومي الثلاثاء والخميس أطباق بدون زيت. أطباق مطبوخة من الخضروات والبقوليات والفطر والحبوب.
السبت والأحد - يسمح بإضافة الزيت. أطباق مطبوخة أو على البخار.
البشارة من مريم العذراء المباركة - أطباق السمك مسموح بها.
Lazarev Saturday and Palm Sunday - يُسمح لكافيار السمك والأطباق المسلوقة بالزبدة.
الجمعة العظيمة - الرفض التام للطعام قبل إزالة الكفن.
2. آخر بتروف.
في جميع أنحاء المشاركة ، باستثناء أيام الاثنين والأربعاء والجمعة ، يمكنك تناول أطباق السمك.
الاثنين - الطهي بدون زيت. وجبات ساخنة.
يومي الأربعاء والجمعة يأكلان نيئًا.
في أيام أخرى ، يمكنك الطهي بالزيت. الفطر والخضروات وأطباق الأسماك والحبوب.
عيد الميلاد يوحنا المعمدان - أطباق السمك مسموح بها.
3. افتراض الافتراض. مدة الصيام أسبوعين فقط ، لكن في الشدة تساوي العظمى.
الاثنين والأربعاء والجمعة هي الأكل الخام.
الثلاثاء والخميس - الطهي بدون زيت. الحبوب المطبوخة والبقوليات والفطر.
السبت والأحد - طهي الأطباق المسلوقة بالزبدة.
تجلي الرب - مسموح أطباق الأسماك.
4. آخر عيد الميلاد. حتى 19 كانون الأول (ديسمبر) ، تكون قواعد تناول الطعام هي نفس القواعد المتبعة في Petrov Post.
خلال العطلات ، يُسمح بأطباق سمك القديس نيكولاس والدخول إلى كنيسة السيدة العذراء مريم.
بعد 19 ديسمبر وقبل عيد الميلاد ، لا يمكن تناول أطباق السمك إلا يومي السبت والأحد.
يحظر السمك خلال الأسبوع الأخير من الصيام.
يومي الأربعاء والجمعة ، صوم الأرثوذكس ، مذكرا بخيانة يهوذا واستشهاد المسيح.
بالطبع ، من الصعب للغاية مراعاة كل هذه القواعد ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين قرروا أولاً شغل منصب. لذلك ، قبل كل وظيفة من الضروري التحدث مع الكاهن وأخذ بركة منه.
المنتجات التي لا يمكن استهلاكها في أي أيام الصيام:
- أي لحوم ومخلفاتها ؛
- الدهون الحيوانية والسمن والزبدة ؛
- البيض ؛
- منتجات الألبان والألبان ؛
- المايونيز ؛
- الأسماك والمأكولات البحرية (باستثناء أيام معينة عندما يسمح بذلك).
المنتجات المسموح باستخدامها في المنشور:
- الفواكه والخضروات.
- الخضر.
- عسل
- الفطر.
- الزيت النباتي ؛
- الحبوب ورقائق الحبوب ؛
- البهارات والتوابل.
- الفاصوليا ؛
- المكسرات ؛
- لحم الصويا.
كما ترون ، خلال الصيام ، هناك مجموعة كبيرة إلى حد ما من المنتجات التي يمكنك من خلالها إعداد العديد من الأطباق اللذيذة والصحية.
كيف تصوم الصوم: من يمكنه السماح بتنازلات
هناك فئات معينة من الأشخاص الذين يُسمح لهم ببعض التنازلات في الصيام ، أو لا يوصون بالصيام على الإطلاق. هذه الفئات تشمل:
1. الأطفال دون سن 7 سنوات. في هذا العصر ، يتشكل الجسم بنشاط ، لذلك لا تستبعد الأسماك واللحوم من نظام الطفل الغذائي. يمكنك استبدال بعض هذه المنتجات بالبروتينات النباتية: الحنطة السوداء والبقوليات والمكسرات والفطر.
2. الحوامل والرضاعة. يُسمح للنساء أثناء الحمل والرضاعة بتناول البيض ومنتجات الألبان والأسماك.
3. الناس الذين لديهم أمراض خطيرة. لاستعادة القوة ، يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الأحماض الأمينية والدهون.
4. الأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
5. المسافرين والأشخاص الذين يعملون بجد جسديا.
إذا كنت صائماً لأول مرة ، فيمكنك أن تمنح نفسك تساهات صغيرة من خلال استشارة كاهن قبل ذلك.
إذا لم تمنع الوظيفة: فما العقوبة التي يجب عليك تعيينها؟
هذا السؤال يعذب أولئك الذين حاولوا الإبقاء على المنصب ، ولكن في مرحلة ما انهارت. في الحقيقة ، كاهنك فقط يمكنه معاقبتك على هذا. قد يأمرك بقراءة Penitent Canon لعدة أيام أو وظيفة محددة ، على سبيل المثال ، رعاية المسنين أو المرضى. وهذا هو ، من قبل بعض الأعمال الرقيقة للتكفير عن هذه الخطيئة.
في الحقيقة ، الصيام فردي للغاية. حتى لو رفضت ، على سبيل المثال ، اللحوم فقط ، فهذا جيد بالفعل. بعد كل شيء ، شخص واحد لديه القدرة على الإمساك فورا بوظيفة صارمة ، والآخر لن يكون قادرًا على ذلك ، وسيبدأ في تقديم شكوى. اليوم سوف ترفض اللحوم ، وعلى المنصب التالي ترفض الحليب بالفعل. إذا كان الأمر أسهل بالنسبة لك ، فيمكنك الرفض التدريجي للوجبات السريعة.
تقويم المشاركات لعام 2016
الصوم الكبير: من 14 مارس إلى 30 أبريل.
بريد بتروف: من 27 يونيو إلى 11 يوليو.
منصب الافتراض: من 14 إلى 27 أغسطس.
مشاركة عيد الميلاد: من 28 نوفمبر إلى 6 يناير.
كل يوم أربعاء وجمعة باستثناء أسابيع الصلبة.
الآن أنت تعرف كيف تصوم. تبدأ الفذ الخاص بك عن طريق الصيام يومي الأربعاء والجمعة. اليوم على شبكة الإنترنت يمكنك أن تجد الكثير من الوصفات المثيرة للاهتمام لأيام الصيام. وتذكر أن مجرد الامتناع عن الطعام ، دون تقييد نفسك على أي شيء آخر - هذا ليس وظيفة ، ولكن اتباع نظام غذائي! استمتع بمشاركتك
