ظهر مغني البوب الأمريكي بيونسيه على غلاف عدد شهر أبريل من مجلة Shape Magazine ، وهو يظهر بطن مشدود وشخصية خالية من العيوب. في مقابلة ، شاركت المغنية سرها الخاص بشخصية رفيعة. خلال فترة الحمل ، تعافى بيونسي بقدر 29 كيلوغراما. وعادت لتشكيل في غضون بضعة أشهر. علاوة على ذلك ، وفقا لمغنية البوب ، لقد فعلت ذلك بسهولة وبشكل طبيعي.
ساعد منتج واحد - البيتزا! نعم ، إنها بيتزا ، لذلك يمكن لجميع محبي هذا الطهي الإيطالي الحصول على مشورة من بيونسيه وفقدان الوزن بكل سرور. وفقا للمغنية ، تخلصت من أول خمسة عشر كيلوغراما عندما كانت ترضع. هذا النشاط اللطيف يساعد على التخلص من السعرات الحرارية غير الضرورية. بعد الاستماع لتوصيات أطباء الأطفال ، اختارت بيونسي التغذية الطبيعية للطفل. كانت المرحلة الأولى ناجحة ، ولكن لا يزال هناك خمسة عشر كيلوغراماً تحتاج إلى إعادة ضبط على الفور.
تحلم المغنية بإظهار نفسها لمعجبيها بعد ثلاثة أشهر من الولادة. المهمة ليست سهلة ، لكن بيونسي نجحت. اعترفت بأنها لا تحب اللياقة ولديها أعباء عمل كافية في الحفلات الموسيقية. لطالما كانت البيتزا طبقًا مفضلًا بالنسبة لبيونسي وتمكنت من فقدان الوزن ، على الرغم من المحتوى من السعرات الحرارية لهذا المنتج. السر بسيط - أكلت البيتزا مرة واحدة فقط في الأسبوع.
لكن كما علقت بيونسي نفسها على فقدان الوزن القياسي: "لدي شهية للأشكال بطبيعتها ، لذلك علي التعامل مع شخصيتي. أعتقد أن البقاء جميلًا ونحيفًا أمرًا سهلاً - ما عليك سوى تناول الطعام بشكل صحيح واحترام جسمك وكن سعيدًا ".
تعليقات
