يعتقد الخبراء الأمريكيون أن النساء الأكبر سناً يجب أن يرفضن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د. ومن المعروف أن هذه المكملات موصى بها للوقاية من الكسور ولتقوية الأنسجة العظمية ، إلا أنه تبين أن فعاليتها مبالغ فيها إلى حد كبير. تم تقديم هذه الاستنتاجات من قبل ممثلي المجموعة الاستشارية الأمريكية. فريق الخدمات الوقائية.
يعتمد بيانهم على تحليل لنتائج دراستين ، كان الغرض منه هو دراسة تأثير الكالسيوم وفيتامين (د) على الأنسجة العظمية للأشخاص في منتصف العمر. في هذه الحالة ، كان الأمر يتعلق بالمستطلعين الذين لم يبلغ عمرهم 65 عامًا والذين لم يتم تشخيص إصابتهم بنقص فيتامين (د) وهشاشة العظام.
ونتيجة لذلك ، لم يجد العلماء أدلة مقنعة على أن مكملات فيتامين (د) بالكالسيوم تقوي الأنسجة العظمية للإناث والذكور. إذا كنا نتحدث عن النساء ، فإننا نعني الفترة قبل سن انقطاع الطمث وبعده. النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث معرضون لخطر الإصابة بهشاشة العظام ، لذلك عليك الأطباء والتوصية بهذه المكملات الغذائية لهم. وفقًا لخبراء USPSTF ، فإن فيتامين (د) والكالسيوم ، بغض النظر عن الجرعة ، ليس لهما تأثير إيجابي على أنسجة عظامهما.
في الوقت نفسه ، وجد أن الاستهلاك اليومي لمثل هذه المكملات يضاعف من خطر حصوات الكلى. يشير خبراء USPSTF إلى أن توصياتهم للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا لم تتغير. بالنسبة لهم ، المدخول المنتظم من المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (د) ضروري للوقاية الفعالة من الكسور.
