كولسترول مركب كيميائي يؤدي دورًا بالغ الأهمية في جسم الإنسان: فهو يستخدم لتوليف هرمونات الستيرويد وغيرها من المواد الضرورية للحركة الطبيعية لجميع الأعضاء والأنظمة.
ولكن مع وجود فائض منه ، يتم ترسيب الكوليسترول على جدران الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تثير انسدادها ، تخثر الدم وغيرها من العواقب غير السارة.
كيفية صنعه في المنزل حتى تنخفض مستويات الكوليسترول ، والأدوية التقليدية الأكثر فعالية ، والأدوية الأفضل التخلص منها - في وقت لاحق في مادتنا.
كيفية خفض العلاجات الشعبية الكولسترول: تناول الطعام بشكل صحيح
لكي لا يدخل الكوليسترول "الضار" إلى الجسم ، لا يكفي التخلي عن المقلية والدسمة. من الضروري استخدام تلك المنتجات التي تشمل الدهون الأحادية غير المشبعة وأحماض أوميغا الدهنية ، والتي يتم من خلالها تصنيع الكوليسترول "المفيد". وتشمل هذه:
• الأسماك الدهنية البحرية - سمك التونة ، والرنجة ، والماكريل ، وسمك المفلطح ، إلخ. الكمية المطلوبة من هذا المنتج تصل إلى 400 جرام في الأسبوع. أكل الحساء المغلي.
• المكسرات - الفستق والجوز والبرازيلي البرازيلي والكاجو والفول السوداني واللوز ، إلخ. ويشمل ذلك أيضًا بذور عباد الشمس والكتان وبذور السمسم.
• الزيوت النباتية - الأكثر فائدة هي الزيتون والسمسم والذرة (الذرة) وبذور الكتان. يحتاجون إلى ملء السلطات أو شرب ملعقة كبيرة في الصباح على معدة فارغة.
بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تطهير الجسم من الكوليسترول الضار ، من الضروري تناول الألياف مع الطعام. وتشمل هذه الخضروات والنخالة والفواكه الطازجة والحبوب.
كيفية خفض العلاجات الشعبية الكولسترول: العلاج عصير
مع ارتفاع الكوليسترول في الدم ، يمكنك تطهير الجسم مرة كل شهر بالعصائر. للقيام بذلك ، ما عليك سوى شرب عصير لمدة خمسة أيام في الصباح وفقًا للمبدأ التالي:
1. يوم واحد. شرب 60 غراما من الجزر و 30 غراما عصير الكرفس.
2. اليوم الثاني. مزيج 60 غراما جزر، 50 غراما بنجر و 20 غراما خيار العصائر. في هذه الحالة ، من الأفضل الاحتفاظ بعصير البنجر قبل الاستخدام في الثلاجة لمدة ساعتين.
3. اليوم الثالث. شرب مزيج من جزر (60 غراما) ، تفاحة (50 غراما) و عصير الكرفس (50 غراما).
4. اليوم الرابع. تحضير وشرب خليط من عصير الجزر (60 غراما) و عصير الملفوف (40 غراما).
5. اليوم الخامس. شرب 30 غراما البرتقالي "الطازجة".
يجب دائمًا تحضير العصائر الطازجة.
بالإضافة إلى ذلك ، يخفض الكوليسترول في الدم مثل هذه العصائر الطازجة: الكمثرى ، الكوسة ، العنب ، البطيخ ، الأناناس ، الجريب فروت ، اليقطين ، البطاطا ، الروان ، الطماطم ، عصير الكشمش الأحمر.
كيفية خفض الكولسترول عن طريق العلاجات الشعبية مكون واحد
• ثمر الورد صبغة. خذ ثمرًا جافًا بدرجة كافية لملء زجاجة سعة 0.5 لتر في النصف ، وسحقها وملء الخزان بالفودكا. يصر لمدة 14 يوما ، يهز يوميا عدة مرات. بعد الطهي ، خذ صبغة تقطر 20 قطرة من السكر.
• علاج الزعرور. يُمزج نصف ثمرة ناضجة ويضاف نصف كوب من الماء المغلي إلى هذه العصيدة. سخني المزيج إلى درجة حرارة 40 درجة ، وقم بإخراج السائل (يمكنك استخدام عصارة). لقبول يعني في ملعقة واحدة (الجدول.) قبل الطعام ، ثلاث مرات في اليوم.
• صبغة الثوم. اقطع فصوص الثوم المقشرة (على سبيل المثال ، في مفرمة لحم) وسكب 200 جرام من الكحول أو الفودكا. يصر في مكان مظلم لمدة 10 أيام. خذ صبغة ثلاث مرات في اليوم ، أي حوالي 20 قطرة ، قبل الوجبة. علاوة على ذلك ، يجب تخفيف الأداة في الحليب.
• لون الزيزفون. خذ هذه المواد النباتية (في شكل المجففة) ، وطحن - الأفضل في مطحنة القهوة. خذ على مدار اليوم في أجزاء صغيرة ، أو إضافة إلى الطعام باعتباره توابل. يمكنك أيضًا تحضير الشاي من أزهار الليمون.
• الهندباء. لهذه الأداة تستخدم جذور فقط (المجففة) من هذا النبات. يحتاجون أيضًا إلى طحن وتناول 5 جرام (حوالي ملعقة صغيرة) قبل كل وجبة. هذه الوصفة جيدة لأنها لا تحتوي على موانع.
• دنج صبغة دنج صب الفودكا (25 غرام من دنج إلى 0.5 لتر من الفودكا). يصر في مكان مظلم بارد لمدة أسبوع على الأقل. خذ المنتج النهائي المخفف في الماء - 30 مل من الماء 7-10 قطرات ، قبل وجبات الطعام. العلاج طويل - من ثلاثة إلى أربعة أشهر.
• تسريب شارب ذهبي. تحتاج إلى أخذ أوراق هذا النبات المنزلي (اسمه العلمي هو عبق Kiziziya) بطول 20 سم على الأقل ، وتقطيعه إلى قطع صغيرة وصب الماء المغلي عليه. من الأفضل وضع التسريب في الترمس وتركه ليوم واحد. تحتاج إلى شرب الدواء ملعقة واحدة (ملعقة كبيرة) ، ثلاث مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام. مسار العلاج لا يقل عن ثلاثة أشهر. تخزين يجب أن يكون التسريب في الثلاجة. يزعم المعالجون الشعبيون أن هذه الأداة تقلل أيضًا مستويات السكر في الدم. إذا كانت لديك شكوك حول ما إذا كنت تشرب شراب الذهب أم لا ، فمن الأفضل استشارة طبيبك أو طبيبك.
• بلاك بيري ورقة التسريب. خذ المواد النباتية المجففة (حوالي 10 جرام) ، اقطعها وصب كوبًا واحدًا (200 مل) من الماء المغلي. يقف التسريب لمدة ساعة تقريبًا ، ثم قم بتصفية وشرب هذه الكمية من السوائل التي تم الحصول عليها خلال اليوم ، قبل الوجبات.
وصفات متعددة المكونات لخفض الكولسترول في الدم
• تسريب الثوم والليمون. خذ رأسًا واحدًا (وليس فصًا) من الثوم ، وليمونًا واحدًا متوسط الحجم وطحنها في مفرمة لحم. أضف حوالي 700 مل من الماء (بارد) إلى هذا الملاط واتركه لمدة أسبوع ، يهتز يوميًا. تناول منتجًا مضغوطًا قبل تناوله 30 جرامًا لمدة 30 دقيقة لتناول طعام الإفطار والغداء والعشاء. يمكن أيضًا "تعديل" هذه الوصفة: اخلطي ليمونين و 5 رؤوس من الثوم والعسل حسب ذوقك. خذ المزيج إلى ملعقة كبيرة كل صباح على معدة فارغة.
• تسريب خليط من الأعشاب №1. للتحضير ، خذ جزأين من لحاء النبق والوركين وزهور الخلود ، بالإضافة إلى جزء واحد من أزهار الزعرور وأعشاب "شاي الكلى". تصب ملعقتان من هذا الخليط نصف لتر من الماء المغلي وتغلي لمدة نصف ساعة أخرى في حمام مائي. تبرد وتصفى الوكيل ، ثم تشرب ثلث كوب ، ثلاث مرات في اليوم ، بعد وجبة الطعام. سوف يعمل الدواء إذا كنت تشربه لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.
• تسريب خليط من الأعشاب №2. بكميات متساوية ، امزج الفواكه المجففة بين chokeberry ، عشب اليارو ، قش القمح والجذور الهندباء ، ذيل الحصان ، وأوراق البتولا. يتم تحضير وسيلة من هذا المزيج وقبولها وفقًا للوصفة نفسها كما في الوصفة السابقة.
• جمع: أوراق الجوز (10 غرامات) ، جذر قمح العشب (20 غراما) ، جذر المشط (20 غراما) ، توت العرعر (25 غراما) ، عشب الألفون (20 غراما). جميع المكونات ختم ، مزيج. تصر ملعقة كبيرة من الخليط على كوب واحد من الماء (صب الماء المغلي) لمدة نصف ساعة. خذ لتناول الافطار والعشاء لكوب واحد من التسريب الدافئ.
• جمع: جذر التشحيم (10 جرام) ، جذر ستالنيك (10 جرام) ، لحاء النبق (10 جرام). قم بإعداد التسريب بنفس الطريقة كما في الوصفة السابقة ، مع الفارق الوحيد الذي تحتاجه ، ليس مرتين ، ولكن ثلاث مرات في اليوم ، للكأس الأول.
• صبغة بذور الكتان والشوك الحليب. طحن بذور هذه النباتات (يفضل استخدام مطحنة القهوة) ، تؤخذ بكميات متساوية و 2-3 الجداول. مزيج ملعقة صب نصف لتر من الفودكا. نقع في مكان مظلم لمدة تقل عن أسبوع واحد ، وتناول الدواء في 20 نقطة (يمكن تخفيفه في كمية صغيرة من الماء) ، ثلاث مرات في اليوم ، قبل وجبات الطعام. يمكن أيضًا إضافة خليط من بذور الأرض من الكتان والشوك الحليب إلى الطعام كتوابل.
العلاجات الشعبية للحد من الكوليسترول: جيد أم سيء؟
في الختام ، من الضروري أن نقول إن الطرق التقليدية لخفض الكولسترول "الضار" ليست مناسبة لجميع المرضى.
يمكن لأي من مكوناتها أن تثير الحساسية أو حتى تكون مميتة لفئة معينة من الناس (على سبيل المثال ، لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة).
تعد عملية تطهير الأوعية الدموية من لويحات الكوليسترول عملية غير آمنة أيضًا لأن تلك اللويحات أو الجلطات الدموية يمكن أن تؤتي ثمارها وتمنع الأوعية الدموية في الدماغ أو القلب ، مما يسبب سكتة دماغية أو نوبة قلبية.
أنتقل إلى الطب التقليدي ، تأكد من استشارة طبيبك من الطب الرسمي ، حتى لا تضر بصحتك.
