منذ ما يزيد قليلاً عن قرن من الزمان ، كان الخجل يُعتبر واحدًا من المجوهرات النسائية الرئيسية ، وفي بعض الأماكن (على سبيل المثال ، في إنجلترا الفيكتورية) ، كان غيابه يشهد على الفجور الوحشي للشخص الشاب. اليوم ، غالباً ما يتم الكشف عن هذا كغريب وعيب. ربما تتداخل في بعض الأحيان ، ولكن الخجل العام هو سمة من سمات الأخلاق وليس الأسوأ ، ولكن ، بالطبع ، يمكن التخلص منه إذا كنت ترغب في ذلك.
يمكنك المشاركة في مهنة ، أن تكون روح شركة ، أو مسافر شجاع في غابة الأمازون ، ولكن في نفس الوقت - أن ترتدي الخدين مثل وردة مايو ، لترتعش وتشعر في مجتمع من الجنس الآخر أكثر من ذي قبل بنمر صابر ذي أسنان.
إذا كان الخجل عائقًا ، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر.
ومن المهم أن نفهم سبب أصله. في كثير من الأحيان ، وهذا هو:
- الخوف من الرفض من قبل رجلالذي يعجبني حقًا
- دون الوعي المبادئ التالية من التعليم - يجب أن تكون الفتاة هادئة ، وإلا فإنها سوف تفكر بشكل سيء / يقول عنها.
- شعور غير جذاب (قصة شعر غير ناجحة في تصفيف الشعر ، وفهم أن الملابس التي يتم شراؤها على عجل أو بناءً على نصيحة شخص ما لا تتناسب مع الأسلوب ، أخيرًا - مجمعات بسبب الوزن الزائد ، وعدم القدرة على المشي على الخناجر 16 سم).
- عادة الاعتماد على تقييم علاقتهم والمشورة الخاصة بهم من الأقارب / الأصدقاء (هذا النوع من "الدعاية" يفرض عليك أن تحسب مسبقًا كل خطوة ، والتي ، بالطبع ، لا يمكن أن تكون مجانية).
يمكنك ويجب أن تعمل مع كل هذا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك تحليل "أعراض" الخجل المتأصلة في الفرد وسردها حرفيًا (حتى يسهل عليك التحكم فيها).
ربما يتم جذبه ليخبر نكتة غبية قديمة؟ أو يحدث لطرح سؤال بلا لبس؟
يمكنك أن تتحدث بشكل جميل وأن تكون في ملابس راقية ، ولكن عليك أن تترك وضعًا وحركات - تجلس الفتاة على حافة الأثاث وهي راكعة بإحكام ، وظهرها مستقيمًا متوترًا ، وقد تكون يديها مشغولة باستمرار بشيء صغير - تقوم بتصفيف شعرها ، ولمس الأجهزة على الطاولة. بالنسبة للبعض ، يغلب الإحراج على كامل الجسم - غثيان ، شعور بالحرارة.
يمكن أن تستمر القائمة لفترة طويلة ، لكن "الوصفات" للخلاص هي نفسها تقريبًا ، وإذا قمت بتقييمها بدقة ، فهي في كثير من الأحيان سهلة وحتى مسلية ومرحة وممتعة.
أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تدرك نفسك كشخص. إبداع فريد من نوعه في الكون ، يتمتع بكل من المزايا والضعف ، ولكن بالتأكيد - يستحق حصته من السعادة والازدهار. بالطبع ، من المهم الارتعاش ، ولكن حتى لو كان من المألوف الهروب من المشكلة (لا تذهب إلى حفلة الشركات حيث يكون الجميع في أزواج ، وأنت وحدك / تعيد الورود ولا تذهب في موعد / تسير الكلب في مكان آخر حتى لا ترى الجار ...) لن تتوقف عن التألق ، وهذا يعني ، إلى حد كبير ، أنها ليست خطيرة جدا.
ومن المهم أيضًا أن نفهم أن تسونامي لا ينبغي الاستعاضة عنه بعكس اتجاهه ، أي السلوك الحر والمفترس الذي يزيل كل شيء في طريقه.
يجب أن تفهم الإطار الذي يبدو فيه أسلوب السلوك هو الأفضل لك.
ربما سيبقى القليل من الخجل. وسيكون "تسليط الضوء" الساحرة.
حتى لو كان موضوع العشق جيدًا ، فهو رجل واحد من بين الملايين على كوكب الأرض. وليس من الضروري أن نتصرف معه كما لو كانوا يعرفون بعضهم البعض لمائة عام. يجب كسب الثقة ، ويمكن "إذابة" الصقيع في العلاقات في البداية في ربيع حي من التفاهم في المستقبل.
من المهم أن نفهم أن المواقف التي تسبب الخجل هي اختبار لشخصين (مجرد شخص ثانٍ ، وربما تخفيه بنجاح). وإذا كان الرجل غير مستعد للانتظار قليلاً ، أثناء انتظاره وترويض ظبية متوحشة ، فقد لا يكون جيدًا.
وفقًا لعلماء النفس ، قد يختفي الخجل ، مثل ندى الصباح ، إذا زادت من احترام الذات ، وهو أمر مفيد:
- ابدأ الصباح بإلقاء نظرة نائمة على نفسك في المرآة وكلمات مثل "أنا جميلة كما أنا" ؛
- خلال اليوم ، امتدح ذهنك عدة مرات (أو حتى تناول الحلوى التي تم تأجيلها لهذا الحدث) لإنجازاتها الصغيرة (سواء كانت مهمة مكتملة في العمل ، أو قناع وجه مُصمم ، أو سلطة لذيذة) ؛
- حاول أن تبدو مثالياً ليس عندما يكون ذلك ملحوظًا لشخص ما ، ولكن مثل ذلك (على سبيل المثال ، للذهاب إلى متجر البقالة في ملابس عادية ، ولكن في مجموعة فاخرة من الكتان كانت محفوظة مسبقًا لتاريخ الحب).
لا يزال بإمكانك أن تنظر إلى نفسك بعيون الغرباء ، فقط تخيل ما يمكن أن يقوله. هل سيلاحظ كيف يبدو الضحك مثل قطرات الربيع؟ لون العين غير عادي؟
هل تقيم في بعض الأحيان معرفة عميقة بحفل الشاي ولعبة الداما؟
يتمكن البعض من تغيير السلوك بشكل أساسي عن طريق تغيير مظهرهم. علاوة على ذلك ، فإن أخذ "الطوابع" في الفهم الشخصي كدليل على الصفات المطلوبة. إذا كان يبدو أن فتاة ليست من طيور خجولة تحب اللون الأحمر في ملابسها ، وموجة هوليوود العصرية في شعرها والروائح المشرقة والحار من العطور - حان الوقت لإحضارها إلى صورتك.
في بعض الأحيان ، تمثل البروفة نصف النجاح. ولكن هنا تحتاج أيضًا إلى أن يكون لديك شغف بالأدب.
إذا كنت تحب شخصًا ما في كتاب / فيلم (غالبًا ما يتبين أن الفيلم الثاني) - فقد حان الوقت ليصبح معجبًا متحمسًا لك ولعب كتاب خيالي صغير الرومانسية معك في دور البطولة.
دع البطلة تكون شيئًا جريئًا وساخنًا. يُنصح بتوظيف القصة مع المغامرات ، إضافة قليل من النغمات. والأهم من ذلك - فكر أكثر في الأمر.
يعتقد علماء النفس في الولايات المتحدة أن مثل هذه "الألعاب" تدرس العلاقات بشكل ممتاز باستخدام أمثلة تفيد بأن الفتاة لا تخاف حتى من اللاوعي - لأن بطلها المحبوب مألوف جدًا!
لا يزال بإمكانك أن تتخيل في مخيلتك أسوأ موقف ممكن. ماذا يمكن أن يحدث في المطعم؟ هل يجلبون لهبًا ملتهبًا وبسبب حماقة السيدات ، ستضيء مفرش المائدة؟ أو ربما ، أثناء المشي على طول كورنيش الصيف ، سيكون هناك هجوم من وحش مثل Nessie وعليك شراء الآيس كريم منه؟ على خلفية مثل هذه الخيارات ، يجب أن يبدو الصمت الطويل الغريب وكأنه هراء محض.
