زيت فول الصويا معروف منذ فترة طويلة وبسبب خواصه العلاجية ، فإنه يستخدم بنشاط في مجال التجميل ، وأغراض الطهي ، والزراعة ، والمستحضرات الصيدلانية. يستخدم الزيت أيضًا لتحسين الجسم.
الدهون المشبعة ، التي يتم امتصاصها بالكامل تقريبًا ، تحقق فوائد هائلة. ولكن على الرغم من كل الجوانب الإيجابية ، يمكن أن يكون زيت فول الصويا ضارًا بصحتك.
فوائد زيت فول الصويا: الخصائص
يرجع التأثير العلاجي على الجسم إلى المحتوى العالي للدهون غير المشبعة المتعددة ، والتي تسمى أوميغا 3. الأحماض مثل الأوليك ، الدهني ، اللينولينيك ، الآراشين ، النخيلي ، اللينوليك تخترق الجسم فقط بالطعام.
أيضا ، يتميز زيت فول الصويا بكمية كبيرة من فيتامين E. والاسم الثاني للتوكوفيرول هو فيتامين الشباب. وهو فيتامين طول العمر والجمال. يعمل القلب والأوعية الدموية وجميع أجهزة الجسم بشكل طبيعي إذا كان هناك كمية كافية من فيتامين في الجسم. تعتمد حالة البشرة أيضًا بشكل مباشر على تغلغل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون في الجسم.
خصائص مفيدة للنفط:
1. يساعد زيت التجفيف على التخلص من جميع منتجات التحلل والمواد الضارة من الجسم.
2. بمثابة الوقاية الفعالة ضد السرطان. يحمي من تنكس الخلايا.
3. يتم تعزيز نفاذية الشعيرات الدموية ومرونتها. يساعد على تطهير الشعيرات الدموية من لويحات الكوليسترول ، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
4. يحسن نوعية البذور الذكور.
5. ينشط الأيض.
6. يقوي جهاز المناعة.
7. يشفي أمراض الكلى.
8. يزيل آثار الإجهاد ، ويظهر تأثير مهدئ.
فوائد زيت فول الصويا في التجميل
يستخدم زيت فول الصويا بنشاط في التجميل ، لأنه غني بالمعادن ، مضادات الأكسدة القوية ، الفيتوستيرول ، الدهون الشحمية ، الأحماض الدهنية. جميع مكونات الشفاء من زيوت التجفيف لها تأثير مفيد على عمليات استرداد البشرة.
في المنزل ، باستخدام فول الصويا ، يمكن إزالة بقايا المكياج من الوجه ، وتنظيف الظهارة في المساء. يمكنك تطبيق المنتج في شكله النقي أو إثرائه بالإيثرات ، واستخدامه ككريم يومي.
يتم تطبيق التكوين الدهني على الشفاه ، البشرة الخشنة والخشفة ، الكعب. وهو فعال بشكل خاص في تطبيق الزيت على الجلد الكثيف. يعتبر زيت فول الصويا قاعدة ممتازة لمستحضرات التجميل المنزلية والأقنعة.
يحظى زيت فول الصويا في مستحضرات التجميل بشعبية لا تصدق ، لأنه يمكن أن يحتفظ برطوبة الشفاء في الأدمة ، ويغذي الطبقات الأعمق ، ويجدد الخلايا ، وينشئ عملية الأيض في الأدمة ويجدد شبابها.
يعتبر زيت فول الصويا مفيدًا في البشرة المختلطة الجافة والجافة. عند تطبيق الزيت ، ينعم الجلد ، يتم إنشاء طبقة واقية تحمي الأدمة من الآثار السلبية للبيئة. الجلد بعد تطبيق زيت التجفيف يقوي.
لتجديد شباب الوجه ، يمكنك إعداد قناع في المنزل. للقيام بذلك ، غلي البطاطا في جلودهم ، وسحقها بشوكة. خلط التكوين مع التفاح المبشور. صب 15 مل من الزيت في الكتلة الناتجة. يجب تطبيق المنتج الناتج بالتساوي على الوجه وتركه لمدة ثلث ساعة. إزالة القناع بمنشفة غارقة في ماء درجة حرارة الغرفة.
لتغذية بشرة الوجه ، اخلطي زيت الزيتون واللوز وزيت فول الصويا بنسب متساوية وفركوا أدمة الوجه والرقبة بالتركيبة الناتجة. ستساعد مثل هذه الأداة على التغلب على المناطق المتقشرة والجافة من الجلد. أيضا ، يساعد التكوين على التخلص من بقايا المكياج ، ويوفر أقصى قدر من الرعاية والتغذية.
النفط فعال ومع الشعر التالف. بعد تطبيق الوصفات مع زيت التجفيف ، يتم استعادة الشعر ، ويصبح ناعمًا. استخدام التجميل زيت فول الصويا لف. للقيام بذلك ، قم بخلط 40 مل من زيت فول الصويا و 50 مل من زيت الخروع. خلط وتقطير 3 قطرات من البخور الأثير. قبل الغسيل ، افرك التركيبة في الشعر وانتشر بمشط. اترك القناع لثلث الساعة. بعد غسل شعرك.
من الممكن أيضًا تحضير قناع للشعر المنقسم والجاف. تتميز هذه الأداة بتأثير التصفيح. مزيج 15 مل من زيت فول الصويا و 25 مل من الأرقطيون. أضف إلى كتلة 5 مل من عصير الليمون الطازج. يتم تسخين المنتج بالكامل قليلاً على نار خفيفة وينتشر بشكل متساو من خلال الشعر. تأكد من لف رأسك بمنشفة واتركه لمدة ساعة. بعد غسل شعرك وشطف الشامبو بسائل قليل الحموضة.
فوائد زيت فول الصويا في الطهي
زيت فول الصويا المكرر له طعم رائع. على ذلك يمكنك طهي ليس فقط الخضروات. يستخدم هذا الزيت في قلي اللحوم والمأكولات البحرية وإعداد المعجنات والوجبات الخفيفة الباردة والدورتين الأولى والثانية. إذا تم تخزين الزيت بشكل صحيح ، واحتفظ به في حاوية من الزجاج الداكن في مكان بارد ، فستظل خصائصه لفترة طويلة من الزمن.
هناك عدة طرق لتناول فول الصويا. ذلك يعتمد على كيفية الحصول على زيت التجفيف. يوجد زيت مكرر غير مكرر وزيت تجفيف بارد. يعتبر الزيت الأكثر فائدة هو ضغط بارد. يحتفظ هذا الزيت بأقصى كمية من المواد الغذائية. ولكن ليس الجميع سوف يحب الطعم والرائحة الخاصة. من أجل تقوية صحتك وتجديد شبابها ، يوصى باستخدام ملعقة صغيرة في الصباح على معدة فارغة كل يوم.
النفط غير المكرر هو أكثر في الطلب. بسبب الترطيب ، تزداد عمر الخدمة قليلاً. ولكن بعد هذه العملية ، تضيع الكثير من المعادن المفيدة. لديها كمية كبيرة من الليسيثين. بفضل هذا ، عمل الدماغ يتحسن. لهذا السبب يوصي الخبراء بخلع سلطات الخضار بالزيت. لكن لا يمكنك أن تقلى عليه ، لأن هذا يسبب مسببات السرطان.
النفط المكرر تحظى بشعبية. لا رائحة لها وأذواقها لطيفة جدا. يمكن إضافة هذا النوع إلى الدورتين الأولى والثانية ، وطهي اللحوم والأسماك والخضروات. مثل هذا النفط لن يجلب الضرر ، ولكن لن يستفيد منه كثيرًا. هذا لأنه يمر بالكثير من المعالجة:
• تصفية.
• تحييد ؛
• إزالة الروائح.
• تبييض.
في هذا الزيت ، تبقى عمليا أي فيتامينات ، وبالتالي لا يتم استخدامها لتحسين الصحة. ولكن يجب عليك استخدام هذا النوع كبديل للدهون الأخرى.
فول الصويا ضرر النفط: موانع
أي منتج ، إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكن أن يسبب بعض الضرر بالصحة. وهذا ينطبق أيضا على زيت فول الصويا. لها بعض الخصائص السلبية التي يجب مراعاتها عند استخدام الزيت في الطعام وتحضير مستحضرات التجميل في المنزل.
سيؤدي زيت فول الصويا إلى ضرر ، إذا لم تأخذ في الاعتبار سلسلة موانع الاستعمال التالية:
• احتمال حدوث الحساسية.
• الحصانة الشخصية من فول الصويا.
• الصداع النصفي مع الإفراط في تناول الطعام أو عسر الهضم.
• أمراض الجهاز الهضمي والكلى.
• الأورام وأمراض الدماغ.
بحذر شديد ، استخدم زيت التجفيف عند حمل الطفل ، الأطفال ، الحساسية.
