رائحة عطرية وحساسة ومنعشة من النعناع مألوفة للجميع.
النبات مريح للغاية ، يضاف إلى الشاي لتهدئة الجهاز العصبي.
النعناع ، الذي كانت خصائصه المفيدة معروفة في العصور القديمة ، له خصائص فريدة.
يتم استخدامه في الطبخ والطب التقليدي وحتى التجميل. ومع ذلك ، لا يزال النعناع يحتوي على موانع عديدة ، يجب أن تكون معروفة من أجل تجنب عواقب غير سارة.
تكوين النعناع
غالبًا ما يطرح السؤال حول سبب احتياج الشخص إلى تضمين النعناع في نظامه الغذائي. يحتوي النبات على مكونات ذات أصل طبيعي ، والتي تشبع بخصائصها العلاجية.
تكوين النعناع يشمل المكونات التالية:
• المنثول.
• الروتين.
• العفص.
• كاروتين.
• حمض الاسكوربيك.
• فيتوستيرول.
النعناع: خصائص مفيدة للنبات
يتم تضمين النعناع في تكوين ليس فقط الطب التقليدي ، ولكن غالبا ما يستخدم أيضا في الصيدلة الرسمية. مجموعة من تطبيقات المصنع واسعة حقا. لا يحتوي النعناع عملياً على موانع ، مما يجعله "طبيب منزلي" عالمي.
النعناع: خصائص مفيدة
1. يسمح لك بتطبيع ضغط الدم ، مع توسيع الأوعية الدموية وحتى استقرار معدل ضربات القلب.
2. يخفف بسرعة من أي سعال ، يهدئ التهاب الحلق.
3. يساعد على التغلب على الأرق ، والشاي بالنعناع يهدئ الجهاز العصبي والنغمات.
4. يخفف من الصداع.
5. يخفف من أمراض اللثة ، ويطهر تجويف الفم ، ويحتفظ بأنفاس جديد لفترة طويلة.
6. إذا قمت بإضافة النعناع بانتظام إلى النظام الغذائي ، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير.
7. يوصى بالنعناع للنساء أثناء انقطاع الطمث ودورة الحيض ، لأنه يخفف الألم والبلسم.
8. يساعد على تقوية جهاز المناعة ، ويحسن مقاومة الجسم للبكتيريا.
9. ضعف مغلي النعناع ينقذ المرأة من التسمم في الحمل المبكر.
ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أن النعناع لا يزال لديه موانع. قبل استخدام الخصائص الطبية للنبات ، تحتاج إلى دراسة إيجابيات وسلبيات بعناية.
النعناع: الخصائص المفيدة وصفات الطب البديل
1. شاي معطر لتعزيز المناعة. مشروب مع عشب المنثول يهدئ من الجهاز العصبي ، ويوصى به قبل النوم ومع نزلات البرد. لتحضير الشاي ، تحتاج إلى قطع 4-5 أوراق من النعناع الطازج وصبها بالماء المغلي (200 مل). يجب أن لا يشرب مثل هذا المشروب مرتين في اليوم.
2. التسريب العلاجي. 1 ملعقة كبيرة من النباتات الجافة المفرومة تُسكب بالماء المغلي (250 مل). تتم إزالة الحاوية في مكان مظلم حتى تبرد تمامًا. يتم ترشيح المشروب واستهلاكه مرتين في اليوم قبل الوجبات. ويعتقد أن هذا هو الوقاية الممتازة من التهاب المعدة. أيضا ، سوف يساعد تسريب النعناع في وقف القيء ، ويمنح تجويف الفم نضارة لطيفة لفترة طويلة.
3. النعناع ، الخصائص المفيدة التي تحظى بتقدير كبير في الطب الشعبي ، وتستخدم لإعداد مرق شفاء الإناث في المنزل. تحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من العشب الجاف لملء الماء العادي (500 مل) ، ويغلي لمدة 10 دقائق وتصر لمدة نصف ساعة. يتم تناول مشروب متوتر 1 ملعقة كبيرة 3 مرات في اليوم قبل الوجبات. الأداة تخفف من انقطاع الطمث ، وتخفف الألم أثناء الحيض.
4. صبغة الكحول. سكب ملعقة صغيرة من عشب المنثول الجاف مع 100 مل من الكحول. تتم إزالة الحاوية مع المنتج لمدة أسبوع في مكان مظلم. التسريب الطبي مخصص للاستخدام الخارجي. مع صداع ، يفرك معابده.
5. النعناع الضروري النفط ، الذي لا يوجد لديه موانع عمليا ، يعامل تماما السعال ونزلات البرد. كما أنها قادرة على تخفيف الانتفاخ وتخفيف حرقة. يكفي لإسقاط قطرة واحدة من الزيت في 50 مل من الماء ، فقط قم بحل قطعة من السكر وتناولها عند الحاجة.
التطبيق في التجميل المنزل
في المنزل ، يمكن استخدام النعناع ليس فقط للعلاج ، ولكن أيضًا للحفاظ على جماله الخارجي. تركيبة فريدة من النغمات النباتية وتطهير الجلد.
وصفات "التجميل المنزل"
1. لوسيون مع تأثير منشط. تُسكب ملعقة كبيرة من النعناع الجاف مع 250 مل من الماء المغلي على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة. عندما يكون المنتج قد تم تبريده ، يجب ترشيحه وجاهزة المستحضر جاهزة. ينصح بمسح وجههم 3-4 مرات في اليوم.
2. صبغة الكحول من عشب المنثول يساعد تماما ضد تساقط الشعر. يجب فركها مرة واحدة في الأسبوع في فروة الرأس ، موزعة على طول تجعيد الشعر. يستمر هذا القناع 20 دقيقة ، ثم يشطف بالشامبو.
3. قناع الوجه المنعش. يُطحن النعناع الطازج مع الخلاط ، ويُخلط اللبن مع الزبادي حتى تتشكل. يوضع الخليط الناتج على الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل بالماء البارد.
النعناع يحتوي على موانع للاستخدام الخارجي فقط - وجود التعصب الفردي للنبات.
تطبيق الطبخ
يضاف النعناع في كثير من الأحيان إلى السلطة ، ويشبعهم بطعم خاص ورائحة. يستخدم العشب أيضًا لصنع الصلصات والمشروبات المنعشة. هناك العديد من الخيارات لاستخدام النعناع في الطهي ، والتي لم تعد هناك شك في خصائصها المفيدة ، ما عليك سوى إظهار خيالك.
1. مشروب منعش. يضاف 1 كوب من الجير ، قليل من السكر و 2 أغصان صغيرة من النعناع الطازج إلى كوب من الماء الفوار. يجب السماح للشرب للشرب لمدة 15 دقيقة في الثلاجة ، ثم يمكنك شربه. انها نغمات تماما وينعش.
2. قليل من الناس يستخدمون وصفة المربى بالنعناع ، ولكن دون جدوى ، فقد تبين أنها لذيذة بشكل لا يصدق ولا يصعب تحضيرها. يجب سكب 300 جرام من العشب الطازج بالماء (450 مل) وغليها لمدة 10 دقائق. بعد هذا اليوم ، تحتاج إلى الإصرار على الخليط ، في اليوم التالي ، غليه مرة أخرى ، ولكن مع السكر (800 غرام). لجعل المربى أكثر نكهة ، يمكنك أيضًا إضافة نكهة الليمون هناك.
3. صلصة اليونانية. الخيار مقشر ويفرك بمبشرة رقيقة ويخلط مع اللبن الطبيعي. يضاف الثوم المفروم (5-6 فصوص) ، نعناع (حوالي 50 جرام) ، ملح حسب الرغبة. كل شيء يخلط جيدا حتى يتم الحصول على عصيدة. يجب السماح للصلصة بالوقوف في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات ، حتى تكون "ممتلئة" ، ثم استخدمها. الصلصة اليونانية سارت الامور بشكل جيد مع أي لحم.
النعناع: موانع
تحتوي النعناع على العديد من الخصائص المفيدة أكثر من موانع الاستعمال ، ولكن من الضروري معرفة بعض الاحتياطات لتجنب المفاجآت غير السارة.
1. إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه المنثول ، فيُمنع استخدامه بأي شكل من الأشكال.
2. للأطفال دون سن 3 سنوات ، لا ينصح بالنعناع.
3. النبات يقلل من لهجة الأوعية الدموية ، لذلك لا ينصح للأشخاص الذين يعانون من الدوالي.
4. عشب المنثول يخفض ضغط الدم ، يجب استخدام مضادات التوتر بحذر.
5. يحظر على الرجال تناول النعناع بكميات كبيرة في كثير من الأحيان ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في الفعالية.
على الرغم من فوائد النعناع ، لا يمكنك إساءة استخدامه ، فقد يكون هناك رد فعل ضعيف وضعف. كل شيء يجب أن يكون في الاعتدال. إذا اتبعت الوصفات بدقة ، فسوف يشبع عشب المنثول الجسم بالعناصر النزرة المفيدة ، ويقوي المناعة ويسمح لك بنسيان ماهية الأرق.
